Vous cherchez pour vos enfants une activité sportive alliant :

Une activité individuelle :

• Activité d’expression comme la danse, la G.R.S, la gym au sol,
• Activité artistique comme les acrobaties, le cirque,
• Activité de performance comme l’athlétisme, la course d’orientation ...

Une activité collective :

• Les jeux collectifs comme le basket, le foot, le volley, le hand,
• Les jeux d’opposition comme le judo, le karaté,
• Les jeux de coopération et d’organisation comme le rugby
• Les jeux de raquettes comme le badminton, le tennis de table, le squash...

Au bowling, l’ambiance est chaleureuse et les petits comme les grands y sont accueillis. Il vous est donc possible de venir en famille pour simplement vous divertir, pour prendre des cours ou pour préparer les compétitions.

Contacts :

Présidente : Liliane DONDOS - 06 72 02 68 57 - liliane.dondos chez gmail.com
Secrétaire : Murielle BERNARDI - 06 86.80.40.39

Présidente de l’AJSLM : Sylvie BLANQUET 06.01.73.69.96

La section danse classique, une des plus anciennes sections de l’AJSLM, accueille les élèves à partir de 4 ans.
Martine, professeur diplômé, fait partager sa passion de la danse et du ballet, pendant ses cours de septembre à fin juin et clôture l’année par un gala où toutes les élèves peuvent montrer les progrès qu’elles ont faits.
Nous avons présenté : la Belle au bois dormant, Carmen, Don Quichotte, Aladin, les mille et une nuits, Cendrillon, Casse-noisettes, les malheurs de Sophie, à la cour du roi soleil et bien d’autres. Martine n’étant jamais à cours d’inspiration !

Cours de Danse Modern’Jazz par un professeur diplômé d’Etat ouverts à partir de 4 ans sans limitation d’âge.
Clôture de l’année d’apprentissage par 3 représentations de gala dans la salle de spectacle de LA NACELLE à Aubergenville.

On a tous, ou quasiment tous, un joueur de football au sein de sa famille, de ses proches, de ses amis. Que l’on ai 5 ans ou plus, le ballon rond fait partie de notre vie...

La passion de ce sport existe à Mézières. Encadrés par des bénévoles très investis et désireux de faire partager leur passion, le Club de Football vous accueille de 5/6 ans à ...

Et comme disait Pierre de Coubertin :« un seul sport n’a connu ni arrêt ni recul : le football. A quoi cela peut il tenir sinon à la valeur intrinsèque du jeu lui même, aux émotions qu’il procure, à l’intérêt qu’il présente »

Nous vous proposons des cours collectifs de renforcement et tonification musculaire avec ou sans matériel

• Cours de step et Low Impact Aérobic (LIA) : cours cardio chorégraphié apportant une dépense énergétique et un travail de coordination.

• Cours de Zumba : fitness sur des danses latines. Efficace et facile à suivre pour bruler des calories.

• Cours de Pilates : pour renforcer les muscles posturaux et développer sa respiration et sa concentration (2 niveaux de cours)

Professeur diplômé d’état, ceinture noire 5^e Dan

Le karaté est une technique de combat à main nue d’origine japonaise. Sport de self défense par définition, cette discipline consiste à mettre hors de combat un ou plusieurs adversaires par des attaques, contre attaques, blocages, balayages, esquives, projection au moyen des différentes parties du corps (mains ouvertes ou fermées, poings, avant bras, coudes, genoux, pieds, ...)

Le karaté pratiqué dans notre club est le style Shotokan, la forme de karaté la plus répandue dans le monde.

Tout en se déroulant dans la plus pure tradition japonaise, les cours ont lieu dans une ambiance amicale. Venez nous rejoindre, que vous soyez débutant ou karatéka confirmé, notre club est ouvert à tous, quel que soit votre niveau.

Le terme kick-boxing désigne ce que l’on appelle en France une boxe pieds-poings en utilisant les coups de pied et les coups de poing. C’est un sport complet qui vous permet de tonifier votre corps des pieds à la tête. Vous pouvez atteindre un tout autre niveau de forme physique grâce à ce sport, tout en augmentant votre agilité et votre énergie.

Cours les lundis de 18h à 19h30 et de 19h30 à 21h

RDC Maison des Associations

Cotisation annuelle : 208 euros

Présidente AJSLM : Sylvie BLANQUET 06.01.73.69.96

Pour tous. Enfants, adultes, femmes enceintes, personnes âgées…
Pour toutes personnes désirant apprendre à connaître et entretenir son corps, maîtriser ses émotions, mieux respirer.
Pour vivre mieux.

Contact :
EMBB
Elie TOHME
Email : elie.tohme[@]gmail.com
Tel : 06.20.65.47.91

Contact :
Michèle Irvoas : 06 16 52 22 79 Directeur sportif : Pascal Fahet : 06 10 31 62 89
Retrouvez en PDF ci dessous la grille tarifaire de la saison ainsi que le programme du TCEM. 

Professeur diplômé d’état, ceinture noire 5^e Dan.

Vous cherchez une activité physique d’entretien corporel et d’amélioration de la condition physique ?

Présentation :
Je m’appelle Sophie Béboulène, titulaire d’un Brevet d’Etat Métiers de la Forme depuis 20 ans, détenteur de ma carte professionnelle, et actuellement en formation à l’Institut de Gasquet à Paris. Pendant des années j’ai travaillé dans de très gros clubs prestigieux et dans des chaînes telles (...)

Badminton Epône et Mézières sur Seine